音乐互动疗愈:听见自己,创造属于我的声音
添加时间:2026-07-17 14:46:37
来源:雅昌艺术中心
有些感受,孩子还不知道该怎样说出来。它可能藏在一段随意哼唱的旋律里,藏在身体跟随音乐摆动的节奏里,也可能出现在一幅画、一团泥塑,或一个刚刚被创造出来的故事中。
这个夏天,雅昌大美育少年营推出「音乐疗愈」创造性艺术心灵成长营。将音乐、舞动、绘画、泥塑、故事与戏剧游戏融入三天体验,让孩子在安全、开放的艺术空间里认识自己、感受情绪、发现力量,并与他人建立温暖的连接。这里不要求孩子唱得多好、动作多整齐,也不以作品是否“漂亮”作为标准。
我们更关注的是:
创作的时候,我感受到了什么?
我的身体正在告诉我什么?
情绪想要怎样被看见和表达?
遇到困难时,我能否停下来,调整之后再试一次?
当每个人都不一样,我们可以怎样彼此倾听、共同创造?
创造性艺术并不是把孩子塑造成同一种花,而是陪伴他们找到自己的声音、颜色、节奏与成长方向。

三天,从认识自己到共同创造
每天将从音乐与律动组成的欢迎圈开始。在旋律、动作与轻松的互动中,孩子们逐渐认识彼此,建立安全感,再进入当天的主题探索。
第一天|看见我:认识独一无二的自己
“关于自己,我了解多少?”
第一天,孩子们将从这个问题出发,通过音乐、说唱、绘画与泥塑展开自我探索。
他们会一起创作《This is a song about…》,在音乐中介绍自己、认识伙伴;也会通过集体头脑风暴,发现自己真正关心的问题——我喜欢什么?我的长处是什么?我想成为怎样的人?
随后,孩子们将从这些关于“我”的线索中,选择对自己最重要的部分,用黏土完成具有个人意义的身体创作。
这不是一张标准答案式的自画像,而是孩子对“我是谁”的一次主动表达。

第二天|感受我:听见情绪与身体的声音
情绪并不只存在于语言中,它也会被身体悄悄记录下来。
第二天,孩子们将跟随不同风格的音乐展开一场“情绪旅行”:在摇篮曲中感受平静,在舞曲中体验欢快,也观察不同旋律如何影响呼吸、动作与身体状态。
课程还将结合情绪主题绘本与想象游戏,引导孩子寻找情绪在身体里的位置:
生气时,身体哪里会绷紧?伤心时,呼吸会发生什么变化?开心时,又会出现怎样的动作和表情?
在分享与倾听之后,孩子们还会根据不同情绪的特质共同创作歌曲,让那些难以用语言说明的感受,拥有属于自己的旋律。

第三天|表达我:共同创作一部迷你音乐剧
到了第三天,孩子们将成为课程真正的创作者。
这里没有提前写好的剧本,也没有必须模仿的角色。孩子们会从前两天的探索出发,重新思考:关于“我”,最想让大家知道什么?
他们将与老师一起设计角色、故事、台词和歌词,用身体打击乐与歌声为故事配乐,用动作呈现角色的心情,也尝试把自己的艺术作品转化为舞台道具与场景。
最后,大家会把不同的想法连接在一起,共同完成一部迷你音乐剧。
每个孩子都可以用自己的声音、动作和作品说出:“这就是我。”

创造,比标准答案更重要
在三天课程里,孩子收获的并不只是一首歌、一件作品或一次舞台呈现。他们会在创造中练习倾听自己,也倾听他人;尝试辨认情绪与身体的联系;在合作中表达意见、接纳差异;在遇到困难时停下来思考,再重新尝试。
我们希望,孩子能够在艺术中慢慢建立一种内在确信:我的感受值得被看见。我的声音可以被听见。我拥有创造和解决问题的力量。即使我们彼此不同,也依然能够共同完成一件美好的事。

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